登上私家龍與龍同樂

　　你知道龍舟也有「公私之分」嗎？每逢端午節，香港各區會舉辦大型龍舟賽事，吸引大批市民在河道兩岸或海旁觀看。當中在香港仔避風塘，有全港規模最大的「私家龍」龍舟競技。為了讓人了解私家龍的特色，香港仔龍舟競渡大賽委員會特意在賽前舉行「私家龍同樂日」，讓大眾體驗划龍舟的樂趣。

扒私家龍 感受漁民文化

　　龍舟一般分為「公家龍」和「私家龍」，「公家龍」是指一式一樣的龍舟，而「私家龍」就是屬於龍舟隊伍、有團隊特色的私家龍舟，造價可達二十萬。與纖維製成的「公家龍」不同，私家龍的零件可自行訂造。龍舟隊因應隊員的體格，訂造長度、闊度和深度不同的龍舟，配上形態各異的手雕龍頭，展現私家龍的個性。

　　在龍舟普及成大眾競技運動之前，已是漁民的熱門活動。舉行至今過百年的香港仔龍舟競渡大賽，保留傳統漁家端陽文化。來自漁民世家的教練鄭文達（達仔）（左圖）指，以往漁民「沒事做便去扒龍舟」，端午節更會出動整個家族一起參賽，場面十分熱鬧。

龍舟——漁民吉祥物

　　對於漁民來說，龍舟可不是一件參賽工具，而是神聖的吉祥物。達仔指隊伍平日練習時，不會安裝龍頭及龍尾在船上，怕弄花它們。比賽前會進行拜神儀式，包括找道教師傅為龍舟開光及點睛，下水後亦會拜北帝及天后，拜神時更會將龍舟前後移動三次，像是鞠躬三次一樣。

　　「以前有女士不可碰龍舟的禁忌，即使穿了鞋也不能。因為漁民相信龍舟陽氣太厲害，不喜歡女士碰它。女士懷孕時更不能碰龍舟，怕令胎兒流產。後來龍舟競技普及化，有男女子混合比賽，就不再有此禁忌。」

漁民教練說故事

　　出身在漁民家族的達仔，小學時代便跟爸爸上龍舟。因年紀太小，那時達仔只能坐在船尾感受船速：「舊式學習方法是坐在船尾觀察，他們不會仔細教你扒龍舟的動作。直到我中三有氣有力，才慢慢坐前試扒。」看着自己的「叔伯兄弟」勝出大大小小的比賽，達仔好奇他們怎樣扒得又快又有默契，希望以科學化的方式看待龍舟，將扒龍舟傳承下去。

　　「參與長途龍舟比賽會有策略地分布體能，例如起步時用全力再加高頻率的扒槳，快速起動龍舟。中途會轉慢扒槳的頻率，但划的幅度較大，體能沒下跌得那麼快，卻能保持船速。」

●達仔希望通過同樂日，將扒龍舟的樂趣傳遞給大眾。

扒龍舟四部曲

扒龍舟可不是亂扒，動作可細分為四個步驟：

1. 準備姿勢：下手手握着接近槳葉的位置，距離約一個拳頭位。上手虎口位勾在T字形槳柄上，再用手指包着槳柄。下手要伸直，上手則微曲。槳葉微微向前傾斜，這樣才可划水。

2. 入水：把槳葉放在水中，水要蓋過葉面。

3. 拉水：把槳葉向後拉。這是唯一令龍舟向前進的動力，拉水時不能太慢，要一下子扯過去，才能抗衡水阻。

4. 起水：把槳抽起。

做齊這四個步驟，才算是成功扒了一槳。

●握槳方式的正確姿勢，在旁邊看起來像是英文字母「A」字。

多功能槳法

　　扒龍舟槳法分好幾種，如前槳、後槳和橫槳，分別令船往前、後及橫移。不過比起令船移動，學懂用「閘水」方法把船停下來更為重要。在航行途中前面若有大船經過或有障礙物，教練就要大家「閘水」，此時全部划手把槳放下水，阻擋水流，船就會快速停下來。

後記：逆流記者

　　採訪當日有機會登上鄭氏家族的私家龍，當一次「逆流記者」。看上去不太「穩陣」的龍舟，起動卻出奇地穩定。貼近船邊坐，海水就在咫尺之間，腦海幻想自己能像電視選手一樣划出水波，手卻不聽使喚，像在替海浪搔癢。跟隨教練的節奏，一下一下地為龍舟加速，竟逐漸有了征服大海之感。回程一口氣扒了三百多米，二十多人齊聲數數，「團魂」在海浪中爆發。

私家龍同樂日

　　若想感受扒龍舟的氣氛，可參與私家龍同樂日，屆時教練將教授握槳及划法，也會分享漁民龍舟隊的軼事。

日期及時間：

5月25日（六）：中午12時至下午2時；下午4時至6時

6月1日（六）：下午2時至4時

有興趣的同學可掃一掃QR Code報名。

*年滿16歲才可進行扒龍舟體驗。