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文憑試開考打疫境戰 考生增戰鬥力取佳績

2020.04.20
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    今屆中學文憑試在新冠肺炎疫情下,於本周五正式開考。對考生來說,除了溫習備戰外,還要小心防疫,避免在考試期間受感染。有中學校長提醒考生,這段期間應增強免疫力,減少「捱夜」,並多做伸展運動;此外,應考當日,可考慮以步行代替乘坐公共交通工具到試場,及戴上質素好的口罩應試,亦可帶備一支小小的藥油備用,做好防疫準備。

  中學文憑試本周五開考,首科是視覺藝術,而體育、音樂科實習考試,則暫定五至六月舉行。今屆文憑試考生面對的挑戰,除了是考核高中三年所學過的知識外,還要注意防疫,避免受新冠肺炎感染。

  身兼灣仔區校長聯會主席的聖公會鄧肇堅中學校長戴德正表示,今屆文憑試考生面對的情況跟以往不同,除了因為停課,失去和同窗戰友在現實生活中的互勉,只能在通訊軟件中互相打氣外,在疫情下參加公開試,也是同學未曾有過的經驗,所以須特別提醒,做好個人防疫措施。

  「現階段,考生必須增強免疫力,所以記得要『夠瞓』,不要『捱夜』,否則當免疫力下降,就會增加受感染的風險。」戴德正表示,以往的文憑試,考生最多辛苦十多二十天,但也不會因此患病而死,不過在新冠肺炎疫情下,若同學的免疫力不足,身體隨時「打敗仗」,所以他提醒同學必須有充足休息,還建議他們可做適量伸展運動,以保持身體健康。

  至於在應考當日,戴德正就建議同學,如果考試場地離家不遠,屬於步行可到達的範圍,就不妨考慮走路到試場,代替乘坐公共交通工具。「如果天氣許可,可以步行去試場,因為乘坐人多擠逼的交通工具,受感染機會始終較高。」除了步行防疫,戴德正指早上走走,可使腦袋清醒,有助考試表現。

  教育局規定,考生應考時,必須佩戴口罩,並在早前已通過學校,向考生派發口罩。戴德正提醒同學,應考當日須帶備防疫用品,包括口罩和酒精紙巾,注意衞生,免受感染。

  值得注意的是,由於考試時間長,考生須長時間佩戴口罩,戴德正認為,除非考生欠缺口罩,否則他們應考時所戴的口罩,最好是質素好,或採用平日習慣使用的口罩牌子。「可考慮用最內層是用棉布造的口罩,呼吸起來也較舒服。」他說有些質素欠佳的口罩,最內層會起毛頭,考生使用這類口罩時,有機會容易感到鼻子痕癢,影響答卷時的狀態,故建議同學採用質素好的口罩。

  此外,戴德正表示,同學不妨帶備一支小小的藥油備用。「戴口罩的時間長,學生可能感到不適,如果有需要,可舉手向試場老師示意,要求塗藥油。」他提到,以往考生在試場遇到同學,都可能會特別興奮,隨時談到口沫橫飛,但現時鑑於疫情,就呼籲大家在試場時,即使遇到同學,也別太過忘形,安全至上。

  事實上,愈臨近文憑試開考,同學就愈緊張,戴德正說,以往同學可以見面,互相支持和鼓勵,但現時只可通過通訊軟件傳訊息,同學須學習自己面對。他認為,若同學對文憑試感壓力,要學習如何紓緩,其中有宗教信仰的學生,可通過禱告減壓;至於沒有信仰的同學,平日也可練習深呼吸。

   另外,考評局早前已向考生派發「考生健康申報表」,考生在每個考試日,必須自行量度體溫,填妥並簽署申報表;因此每個考試日,考生都要記得預留時間量體溫,以保障自己和他人。雖然距離文憑試開考不足一星期,但考生亦應盡早制訂「文憑試應考清單」,把所需物品準備好,以免考試當日因太緊張或匆忙,而遺漏任何重要物品。

  

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