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浸大設計家居舒展筋骨運動 睇片完成動作 可獲中藥禮包及證書

2020.04.06
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全港學校停課已經超過兩個月,學生只好困在家裏學習,又不能外出做運動,導致健康容易出現問題。有見及此,浸大就設計了一系列在家能做的舒展筋骨運動,由雷雄德博士和他的團隊為大家示範如何在家都能維持適度的運動,鼓勵眾人在家抗疫之餘,亦要勤做伸展運動,動動身子,強身又健體。

浸大由即日起至5月11日(暫定),推出了「隨處隨動」活動,參加者可用個人或團隊名義報名,先觀看六條「疫境‧並肩」運動短片,然後在網頁中輸入每天的運動紀錄,再上載相關照片,所有完成活動要求達連續兩周或以上的參加者,就有機會獲得證書及浸大中醫藥學院製作的「浸大防感方」中藥禮包。

浸大「隨處隨動」參加網頁:https://sa.hkbu.edu.hk/lqc/exercise-anywhere

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