東京奧運延明年舉行

日本首相安倍晉三在本港時間昨晚七時與國際奧委會（IOC）主席巴赫通電話，歷時約四十五分鐘，東京奧組委會長森喜朗、東京都知事小池百合子和奧運大臣橋本聖子列席（1）參與。日本放送協會（NHK）報道，這通電話有三大重點：第一點，奧運不會中止；第二點，雙方同意確保運動員和觀眾的安全最為重要，由於全球疫情惡化，按計畫在今年內舉辦奧運是不可能的事，不得不延期；第三點，雙方一致認同在二〇二一年夏季或之前舉辦。雖然舉辦年份有變，但沿用「東京2020奧運」的名稱。共同社說，兩人就奧運會延期一年左右的方針達成了共識（2）。

字詞解釋

（1）列席：到場參與會議，有發言權而無表決權者。

（2）共識：共同體認的觀念、想法。

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盧綽蘅《運動心理學》

東京奧運延期，最大影響是運動員。運動員要維持狀態，心理素質十分重要。運動心理學顧問盧綽蘅，把心得寫成《運動心理學》，提倡以運動心理學，建立自信心，發揮所長。

「運動心理學」是藉有系統的心理訓練，包括專注力、自信和情緒管理等，把個人潛質發揮至極限「巔峰狀態」，不論是甚麼級別和程度的運動員，都希望改進表現，所以運動心理學的對象，不限於精英運動員。不同運動有不同的心理需要，如體操需要訓練專注力；長跑需要意志和處理痛楚的心理技巧；劍擊、籃球、足球這類極短時間內作出多個決定的運動，需要壓力處理等。

運動心理學講求心理素質，但建立良好的心理素質並不等於只能擁有正面和快樂的想法，思維過分正面或思維過度消極和負面同樣不健康。要達致更強的心理素質，正確方法是要訓練理性的思考模式，令自己的想法更實際。