中大研究︰睡眠窒息患者術後易患心血管病

本港不少市民患有睡眠窒息（1）症，惟當中部分未被確診（2）。中文大學最新研究發現，若未確診睡眠窒息症並即將接受非心臟手術的病人，術後三十天內接近五分之一的患者出現心血管問題，風險是非患病人士的兩倍，當中最常見的是心肌梗塞。研究團隊建議，睡眠窒息症病人在術前提供氧氣治療或正氣壓治療，並在術後持續使用有關治療，有助減低術後出現心血管問題的風險。

字詞解釋

（1）窒息︰呼吸困難；指因受阻而中斷。

（2）確診︰診斷確實。

文化知識

睡眠與養生

睡眠窒息症是常見的都市病，中大發現若未確診睡眠窒息症並即將接受心臟手術的病人，術後出現心血管問題的風險將會倍增。都市人作息不規律，經常熬夜，在古代名醫眼中，是養生大忌。

戰國名醫文摯就把睡眠視為養生的「第一大補」，認為「一夕不臥，百日不復」，只要一個晚上不睡覺，一百天也難以恢復。關於睡眠與養生，《黃帝內經》有主張「陽氣盡則臥，陰氣盡則寐」的「子午覺」。其原則是「子時大睡，午時小憩」，即在晚上十一時至午夜一時（子時），以及早上十一時至下午一時（午時）的時段入睡最為理想。

由於子時和午時都是陰氣和陽氣交替的時間，亦為人體經氣「合陰合陽」之時，晚上若可在子時入睡，可養陰和有利於初生的陽氣，此時睡眠質素最高；至於午時則可小寐半小時左右，可養陽助陰，回復一整天的元氣。

此外，古人又將睡眠時間的規律總結為：「春夏宜早起，秋冬任宴眠，宴忌日出後，早忌雞鳴前。」對於入睡時刻、起牀時辰均有研究，即使讀書人亦盡可能不挑燈夜讀，明代謝肇淛《五雜俎》中就曾說：「夜讀書不可過子時」，古人很早已知道，熬夜是要付出不菲的健康代價。