兩款孕婦補劑葉酸超標 長用或致嬰兒自閉

消費者委員會昨公布，檢視市面上七十六款綜合（1）或單一維他命補充劑樣本，發現九款樣本的建議食用分量，超出或相等於中國營養學會提出的每天最高攝入量，當中兩款孕婦服用產品含有較高葉酸劑量，長期服用或增加嬰兒患上自閉症風險。消委會表示，長期攝取過量維他命，不但無助促進（2）身體健康，更會帶來嚴重副作用（3），需接受長時間醫治。

……孕婦綜合維他命樣本「GNC」孕媽媽三十日配方及維他命B樣本「維柏健」長效維他命B雜，兩者含有的葉酸劑量都頗高，按建議服用的話，已達孕婦每天最高攝入量一毫克，消委會引述研究指，孕婦服食相關分量，或增加嬰兒患上自閉症的機會。

字詞解釋

（1）綜合：把各種不同而有關聯的事物組合在一起。

（2）促進：推動令事情向前發展。

（3）副作用：隨主要作用而附帶發生的不良作用。

文化知識

煉丹

消委會公布，市面上九款維他命補充劑樣本的建議食用分量，超出或相等於中國營養學會提出的每天最高攝入量，無助促進身體健康，甚至有嚴重副作用。

服用維他命，無非是想延年益壽，適可而止才能發揮功效，若過量攝取，反會損害健康，適得其反。古人同樣重視養生，很多帝王都迷信煉丹方術，希望長生不老，卻因而喪命。

煉丹是道教中，追求不死成仙的修煉方術，有「外丹」、「內丹」之分，其中外丹指用天然礦物石藥為原料，用爐鼎燒煉而成的服用丹藥。然而，這些丹藥中的金屬物質含有毒素，嚴重損害人體，長期服用等同慢性自殺。

清朝皇帝雍正就喜好煉丹，曾寫一首名為〈燒丹〉的詩。《清帝外紀》載：「惟世宗之崩，相傳修煉餌丹所致，或出有因。」不少史學家都相信，雍正因服食丹藥致死。