現代生活問題多 正視孤獨 建立溝通

封面專題

個人成長與人際關係+今日香港+公共衞生+全球化

主題：人際關係+生活素質+對公共衞生的理解+全球化帶來的影響與回應



解說

答案︰A、B、C也有可能。

孤獨並不止發生在某一年齡組別當中，雖然獨居老人比例較高，但人生不同階段的轉變、分離，亦有可能令人產生孤獨感。現代社會的許多特性，如家庭形式的轉變、工時長、流動性高，都容易令人感到孤獨寂寞。「孤獨」絕不歧視任何人。然而，英國傳媒BBC綜合了當地不同的調查，得出以下有關孤獨的數據：

‧超過24%家長間中或經常感到孤獨；
‧62%青少年有時會感到孤獨，5%更從未跟朋友度過周末；
‧80%照顧者會因照顧有需要的親人而感到孤單或被隔離；
‧33%的75歲以上長者，孤獨感不由他們控制；
‧50%的殘障人士會在每天中感到孤獨。

資料來源：http://www.bbc.com/news/uk-38760612



孤獨有害 健康受損

人一生中必有孤獨的時刻。「孤獨」聽起來像是個人之事，但當成為一種趨勢，一種持續的現象，政府便不得不正視。英國政府便開創先河，於上月任命「孤獨事務部長」，應付國內九百萬人面對的孤獨問題。

英國首相文翠珊形容這個社會問題是「現代生活的悲哀現實」。為何孤獨會成為社會問題？

英國：開新職位應對流行病

據英國紅十字會及合作連鎖超市CO-OP委託的一項調查顯示，在六千五百六十萬名英國人口中，超過九百萬人表示他們總是或經常感到孤獨。該會形容孤獨和孤立就如「隱形流行病」，在退休、死別、分離等不同人生時刻，影響各年齡層的人。研究人員表示，醫生亦一直警告，孤獨問題是日益擴大的流行病，對身體、精神和情緒造成影響，與心臟病、糖尿病、癌症和其他疾病有關。英國最大的老人服務非牟利組織「老年英國」（Age UK）總監魯濱遜更稱：「孤獨對健康的影響，證實較每天吸十五支香煙嚴重。」

香港：獨居人數上升

事實上，孤獨不止影響英國，不難想像香港同樣有此現象，而香港是否同樣有需要以政府及政策層面應對此現象？

根據政府統計處數字，香港2016年有15.2萬名獨居長者（見表），其中有逾9萬名是女性。另外，整體獨居人數亦有上升趨勢，於2016年已突破45萬。



香港並沒有類似英國對獨居長者的社交狀況的調查，不過，有數字顯示香港長者的自殺率偏高（見學習教材部分），雖然孤獨感並非唯一原因，兩者卻有密切關係。

社會變化 產生隔閡

為何長者會感到孤獨？身邊人離去雖然是一大關鍵，但跟社會隔閡，感覺不到自己與其他人和整個社會的聯繫，才是更關鍵因素──隨年紀增長，身邊伴侶、朋友相繼離去；退休後沒有工作，或缺乏社會活動和社交場所；社區變遷或因重建計畫而搬離原有社區，令熟悉的人事物消失；因健康問題或行動不便，限制了日常活動和娛樂⋯⋯以上種種原因都可能令長者感到孤獨。

不過，對於壯年或青少年，孤獨感亦可以由人生中的大事或階段引發，例如患病、財困、子女離開，導致生活上突然轉變；親友或自己因工作或生活搬離原來共同生活的地方；升學轉至不熟悉的地方和生活圈子等。現代社會的生活轉變，令孤獨成為趨勢。

家庭形式轉變

相比五十年前，人的社交圈子縮窄了，家庭在社會上的角色亦減弱，雖然這並不一定代表家庭關係轉差，但家庭成員分隔異地、長工時等種種原因，令家人相聚的時間和機會少了。除了因子女長大離開父母生活外，離婚的情況亦較以前普遍，獨居者、不婚族和單親家庭亦愈來愈多。

社區發展及流動性

隨着年輕一輩長大成家或出外工作遷離，年長一輩亦漸老去，以往的社區面貌不復存在，新建立的社區關係往往不及從前密切。而現今到異地工作生活，甚至移民也很常見，即使不至於離開自己的國家，但因應工種和較佳工作機會到其他地區工作的情況甚為普遍；社會流動性高，身處異地與家人朋友見面自然減少，加上處境不同，未必能分享和分擔心事，長久的朋友關係也較難維持。

生活忙碌見面少

香港以工時長見稱，加上交通時間，導致較少時間能跟家人及朋友共處。近年社交網絡媒體的流行，雖說多了更方便的途徑溝通聯絡，然而卻令我們更少時間面對面相處。





重建聯繫 對抗孤獨

雖然孤獨問題可帶來嚴重後果，但政策方面又可如何入手？首先該問，社會可以如何量度孤獨？獨居並不一定代表孤獨，要解決孤獨問題，未必要鼓勵大家共住，卻可以從其他方法着手，而重點是人與人的交流。例如，在社區規劃上，須關注公共空間的設置和設計，鼓勵獨居者在社區跟其他人多交流。

改善家庭關係 建立溝通

穩定而深厚的家庭關係仍然是治療孤獨的良藥，不過現代人因為各種原因容易跟家人關係疏離，英國政府於2014年已通過，在新政策推行前須先實行家庭壓力測試，評估其對家庭關係的影響，避免對家庭造成重大衝擊。

英國有些慈善團體以配對方式，讓一些青少年如高中生或大學生，每一至兩周定期探訪獨居長者，陪他們聊天吃飯等，從而建立深厚的關係。這種方式不止讓長者感到不那麼孤獨，參與的學生亦表示從中得益很大，一來關係是雙方的，他們同樣獲得一位較年長的朋友，二來亦能在長者身上聽取他們寶貴的人生經驗和建議。

個人力量出發 助己助人

相比政府或慈善團體，個人在對抗「孤獨」上的角色可謂更重要。我們如何面對自己的孤獨？英國傳媒BCC訪問了因為不同階段而感到孤獨的過來人，請他們分享並歸納出以下建議：



Mindmap：查找現代孤獨病的原因及解決方法



相關概念

個人主義（Individualism）

「個人主義」為一種社會型態，當中人將自我視為獨立個體，社會或群體則由一群人鬆散連結成；這些人視個人喜好、需求、權利以及與其他人建立的契約為主要動力，將自我目標看得比他人重要，並重視理性分析與他人連結的利與不利。

集體主義 （Collectivism）

「集體主義」為一種社會型態，一群關係密切的人將自己視為一個或多個集體中的一員（家庭、公司、部落、國家）。這些人先是被集體的常規所激發以及賦與義務；願意將集體目標置於個人目標之前；並強調他們與集體其他成員間的連結關係。

相關新聞事件簿

英國老人孤獨問題

‧120萬名長者感孤獨︰英國慈善組織「接觸老人」表示，英國有一百二十萬名六十五歲或以上的長者持續或慣常地感到孤獨，這群被社會遺忘的人口中， 有三十六萬人一星期沒有與親友談過話，有二十萬人表示一個月沒有與朋友或家人說話。此外，大部分退休人士稱，他只能與電視做伴侶。（2018年1月）

英國對治現代寂寞病

‧任命孤獨事務部長︰英國為了應付全國九百萬人面對的孤獨問題，新任命「孤獨事務部長」。首相文翠珊形容這個社會問題是「現代生活的悲哀現實」。研究人員形容孤獨是日益擴大的「隱形流行病」。（2018年1月）

居家安老問題

‧研長者社區券聘外傭︰香港政府研究讓住在公屋的獨居長者，可憑長者社區照顧服務券聘請外傭，以居家安老，補貼金額擬最高可達外傭薪酬一半即二千二百多元；但有支援獨居及隱蔽長者的資深社工批評構思不切實際，因一人長者居住的公屋單位狹小，長者與外傭無法共住在不足百呎面積空間，擔心會衍生更多衝突問題，認為政府增建安老院加大宿位供應，才是實際解決方法。（2017年11月）

‧獨居長者欠支援︰理大社會政策研究中心主任鍾劍華指，香港院舍數量不足，很多長者居於社區，估計有近四成四長者居於公屋，當中有相當多獨居長者；理論上，政府推行社區照顧，例如社區支援服務及社工隊找出隱閉長者，但問題是社區照顧服務量不足，政策上也欠缺對體弱和獨居長者作出支援，以至獨居長者在家失救至死，甚至屍體發臭才被發現等個案，經常發生。（2017年9月）

獨居長者易患抑鬱

‧關注老人輕生問題︰一位姓梁的人瑞在家中自縊。老人清末出生，已107歲，曾經歷風雲變色的日子。她身體硬朗，已屆高齡亦尚可自理；四代同堂，平常生活快樂無憂。她自尋短見，令兒孫驚訝不已。香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心總監葉兆輝指，「香港人生活忙碌，未能注意到（老人家輕生的）先兆。」不少香港人每天工作至少九小時，所以就算他們與父母同住，亦可能疏忽父母的情緒狀況。假如長者出現抑鬱的症狀如失眠、失去胃口，他們亦可能誤以為只是年紀老邁的特徵。（2017年8月）

獨居長者數字

‧統計數字︰政府統計處公布《香的女性及男性─主要統計數字》，2016年有超過24.35萬名獨居女性，較2001年激增91%，當中近六成是55歲或以上；獨居男性有逾21.5萬人，增幅也有33%。（2017年7月）

學習教材

資料回應題

細閱以下資料，然後回答問題。

資料A



資料B



多角度思考

1.試描述資料Ａ數字的趨勢。（4分）

2.你認為資料B的現象跟資料A有沒有關連？試解釋你的答案。（6分）

建議答題方向

1.回答須聚焦於數字整體的持續變化：
‧香港獨居人士的數目在2001年至2016年間不斷上升；
‧女性獨居人數上升的速度較快，由2001年低於男性的12.7萬上升至2016年的24.3萬，並超越男性人數。

2.
有關
‧香港獨居長者的數目偏高，佔整體獨居人士逾三成，而長者自殺率跟整體自殺率的差別，除了中國外，亦較大部分地區為大；
‧香港不少獨居長者的生活環境較差，較易有輕生的念頭；
‧雖然獨居不一定孤獨，但香港獨居長者較少得到支援，亦易被社區隔離；
無關
‧雖然香港獨居人士的數目偏高，自殺率亦偏高，但兩者不一定有關連；
‧沒有其他地區的長者獨居數字作比較；
‧資料B只有2012年的數字，不能看出自殺率的趨勢，難以比較。

延伸回應題

細閱以下資料，然後回答問題。

資料

個案一：

91歲的郭美松，是一名硬朗的「潮州怒漢」，獨居在牛頭角公屋，終身未娶。廿多年前，與他相依為命的母親去世，他從此舉目無親，加上中風不良於行，左手又沒了活動能力。困在家中，他只好開着電視，為屋內添些「人氣」，他以手掩着雙眼說：「呢20幾年，我都後悔（無結婚），我真係好孤單！」

這三、四年來，他要出門吸口氣，亦是奢望，要到樓下超市，更是不可能的任務。生活很苦悶嗎？「你呢句就講咗我成世人生嘅心聲！」他把房子喻作監倉，「我喺度住，講得好聽就話歎世界；講得難聽就好似坐緊監咁！」

退休前，他居於牛頭角下邨，在大牌檔工作數十載，做過老闆，相識滿天下，後來牛頭角下邨重建，他被遷至新居，鄰居大洗牌，他失去了「最後一根稻草」，「以前啲鄰居都會幫我買菜，好多朋友，𠵱家啲朋友搬晒，咩人都唔識啦！」

個案二：

雖然有4名子女，獨居的李婆婆謂心中的孤單，不足為外人道。10年前與丈夫分居後，最疼惜她的大女患癌去世，白頭人送黑頭人，她頓失依靠，長子忙於打理業務，每隔數月探望婆婆；而次女則甚少理會婆婆，么子則早已移民愛爾蘭，「個大女過咗身之後，佢哋（子女）好少返嚟食飯，好掛住佢哋！」

她的寂寞，丈夫及子女不甚了解，「講畀佢哋聽都無用，佢哋都唔明！」縱極不情願，她卻依媳婦要求每天到前夫家照顧其起居，結果夜夜失眠，晚晚「喊濕枕頭」。數年前，患有三高的她到醫院檢查，被診斷出患有抑鬱症。

資料來源：摘自香港01《長壽之都恐變自殺愁城　12萬獨居長者絕望呼喚》

多角度思考

1.根據資料，個案一及二，分別有哪些原因令長者感到孤獨？（6分）

2.政府或組織可如何改善或減少如資料中的個案的情況？（8分）

建議答題方向

1.
個案一︰
‧未婚，無子女，相依為命的母親去世；
‧行動不便，日常起居需要他人協助；
‧社區重建，令長者搬離原有社區，失去人際網絡支援。
個案二：
‧與丈夫離異，長女去世；
‧其他子女因生活忙碌或移民，甚少跟長者聯絡；
‧患有抑鬱症。

2.同學可自由作答，言之成理便可。
部分參考觀點︰
‧社工定期探訪，跟進個案；
‧在長者居住的社區，鼓勵組織小團體，或輪流探訪長者，提供協助；
‧社區重建及安置，應考慮重建原有社區網絡；
‧於社區提供輔導及相應的精神康復服務。

參考資料
‧Mind HK：如何對待「孤獨感」
http://www.mind.org.hk/wp-content/uploads/2017/10/Loneliness-CNTrans.pdf

載自2018年2月26日《S-file通識大全》