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日日運動 成績更好 2018.03.05
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【兒童報訊】大家都知道「日日運動身體好」,但原來多做運動,學習成績亦會變得更好。衞生署最新一期《非傳染病直擊》便以「活躍兒童的學業成績更佳」為題,引述美國二○○六年一項研究指出,兒童參與運動或較多進行體能活動,與他們有更好的學校成績呈正向關係,比起缺少運動的兒童,在數學和英文科獲得A級的比率高出兩成。原因是身體活動影響腦部生理機能,促進腦部血管生長和血液流動,令頭腦發展更健全,從而提升學業表現,特別有利於需要思考能力和記憶的科目。衞生署鼓勵兒童及青少年每天花一小時做運動,學前兒童更應每天累積至少三小時活動量。

運動
yùn dòng
Sport (v)

學業成績
xué yè chéng jī
Academic Achievement (n)

體能
tǐ néng
Physical Fitness (n)


文:黃鳳韻 圖︰星島圖片庫、衞生署網頁

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  1. 衞生署建議兒童每天花多少時間做運動?
    一小時
    兩小時
    三小時

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